Kim jestem, jak postrzegam rzeczywistość?
- Kim jestem?
- Dlaczego inni postrzegają świat inaczej niż ja?
- Czy wszyscy widzimy tak samo?
- Jaka jest różnica w postrzeganiu rzeczywistości?
- Dlaczego nie potrafię dogadać się z drugim człowiekiem?
- Co sprawia, że z niektórymi osobami mamy dobry kontakt, a z innymi nie?
My mamy poczucie, że to, co wiemy, rozumiemy, doświadczamy i przeżywamy, jest rzeczywistością. I zazwyczaj nie pochylamy się nad tym, chyba że coś nas zastanowi, albo może zmusi.
Podczas tego spotkania:
- Przyjrzymy się, jak interpretujemy naszą rzeczywistość
- Jak powstają narracje (opowiadania) w naszej głowie
- Jaka jest różnica między identyfikacją zewnętrzną a wewnętrzną
- Jak powstają przekonania i jaki jest ich cel?
- Dlaczego mamy taką trudność pozbycia się ich?
- Dlaczego samo przeformułowanie przekonania nie wystarcza, by nastąpiła zmiana?
- Zrozumiemy, jak życie w niespójności ze sobą prowadzi do stresu i chorób, oraz jak temu przeciwdziałać.
W naszej kulturze bardziej liczy się wizerunek niż autentyczność. Ale jeśli uda Ci się dotrzeć do swojej esencji, nikt nie będzie w stanie Cię zdestabilizować!
Prowadząca:
Aneta Nowak – certyfikowany trener mentalny, coach, trener do pracy z emocjami, mediator, mentorka. Pracuje w podejściu TSR oraz w nurcie psychoterapeutycznym metodą Jolanty Toporowicz.
